Подготовка к ЗНО

Как работать, чтобы хотелось жить? Как жить, чтобы хотелось работать?

2 500 грн
Как работать, чтобы хотелось жить? Как жить, чтобы хотелось работать?

Добиваться высоких результатов и жить так, как хочется? Курс для тех, кто планирует достичь гармонии в деловой и в личной жизни.

Подробнее...


В данном курсе сертификат не предусмотрен.

Как работать, чтобы хотелось жить? Как жить, чтобы хотелось работать?

Для начала давайте договоримся - ночью мы спим! Предлагаю взять за норму сна - 7 часов в день: ложимся в 23.00, встаем в 6.00. Далее: 1) освоим аутогенную тренировку, и на полноценный отдых днем нам будет хватать 10 минут; 2) возьмем себе большие цели, и будем двигаться к ним - при таком подходе человеку хочется жить, а не спать. В ролике - обо всем подробно, с советами и примерами из жизни великих людей. Длительность - 9.22

  • Здоровый сон
    9 мин

Я подробно, с примерами, рассказываю, что и как нужно делать, чтобы ваше утро всегда было Бодрым. Любимая мелодия вместо звонка на смартфоне, яркий свет, умывание холодной водой и т.д. А еще можно представить, что вас сейчас записывают на видеокамеру, и походка сразу делается живее, бодрее! Смотрите ролик, включайте эти моменты в жизнь, ваше утро всегда будет Бодрым. Длительность - 11.06

  • Бодрое утро
    11 мин

Организовать себе Правильный вечер нужно для того, чтобы хорошо засыпать и бодрее просыпаться. Как это лучше сделать, с чего начать? Вроде бы все понятно: вы пришли с работы - надо отдохнуть. Главный вопрос в другом: что это значить - отдохнуть? Дело в том, что отдых - это специальная работа по восстановлению сил. В ролике описано все очень подробно, просто и интересно - покупайте, смотрите, берегите здоровье! Длительность - 13.43

  • Правильный вечер
    14 мин

В ролике я рассказываю о том, как правильно жить и работать, чтобы силы оставались даже для отдыха. Оказывается, есть люди, которым отдыхать стыдно. И именно вам, уважаемые трудоголики, я даю еще одно задание, запишите: обязанность вовремя и полноценно отдыхать. Это нужно вашей жене детям, сотрудникам, это нужно для дела. И маленький секрет: быстрее всех устает тот, кто работает вяло и тоскливо. Тот, кто двигается бодро и энергично устает меньше. Нужно включить бодрость, чтобы добавить сил. Не ленитесь, живите на повышенной скорости, и будете бодрее прежнего. Длительность - 10.52

  • Как работать, не уставая.
    11 мин

Исследования показывают: после 1-го часа работы нужно 10 минут отдыха. А если вы работали 3 часа, то вам понадобиться уже 1 час. Итого: дробный отдых более экономичен. Как только вы начнете практиковать такие маленькие промежутки, вы поймете, что это не только отдых, но и возможность выйти из потока дел и уточнить приоритеты. Как же тогда лучше отдыхать? Как не забывать прерывать работу? Решение есть! Подробно - покупайте, смотрите, учитесь! Длительность - 11.57

  • Правила отдыха
    12 мин

Почему так хорошо после массажа? Секса? Медитации? Потому что они дают расслабление. В этом же справедливость поговорки: "Утро вечера мудренее" - после расслабления мы воспринимаем происходящее более адекватно. Очень важно расслаблять себя несколько раз в день, приучать себя следить за расслабленностью всего тела. А какие мышцы расслаблять нельзя? И в чем гармония собранности и расслабления? Я нашел эту гармонию, начните осваивать ее и вы. Длительность - 12.22

  • Расслабление.
    12 мин
Как работать, чтобы хотелось жить? Как жить, чтобы хотелось работать?

Оставить отзыв можно во время или после прохождения курса


Рекомендованные курсы: