Мозок чинить опір серйозним змінам, тому сформувати нову звичку та позбутися старої вкрай складно.
Завдяки курсу «Менеджмент звичок» ви зрозумієте, як працює наша свідомість, що заважає вводити позитивні зміни в наше життя, чому нові звички зустрічають такий опір.
З курсу ви дізнаєтеся:
- як працює наш мозок;
- як уникати ментальних пасток;
- які є покрокові стратегії формування нових звичок;
- як долати опір організму;
- як підвищувати емоційний тон.
Курс допоможе:
- формувати нові звички в роботі та повсякденному житті;
- почуватися впевненіше;
- взяти керування долею в свої руки;
- поліпшити емоційний фон свого життя.
Курс складається з 5 відеолекцій, доступ до яких буде відкритий постійно, а також презентацій.
«Менеджмент звичок» адресований найширшій аудиторії – всім, хто хоче змінити свій спосіб життя, позбутися шкідливих звичок і виробити корисні.
Звичка є звичка, її не викинеш за вікно, а можна лише чемно, зі сходинки на сходинку, звести її зі сходів.
Марк Твен
